Sonntag, Robert: Blitzschnell entspannt

"Stress lass nach! Sie wollen ein paar Sekunden abschalten? Okay, dann aber richtig. Dieses ideenreiche Buch zeigt Ihnen schnelle und wirksame Tricks aus allen bekannten Entspannungs-Techniken. Schon nach wenigen Augenblicken finden Sie zu mehr Gelassenheit und Ruhe. Rasch fühlen Sie sich gestärkt und erfrischt. Wechseln Sie dann mit neuem Schwung und frischer Kraft zurück zur täglichen Routine. Ob schnell mal im Büro, während der Hausarbeit, in der Warteschlange, im Stau oder im vollen Bus ... Entspannen ist überall möglich. Warum nicht sofort? Die witzigen Cartoons in diesem Buch machen's möglich, denn: Lächeln entspannt und lässt Ihre Glückshormone strömen."