Staugaard-Jones, Jo Ann: Funktionelle Anatomie Yoga

Name: Staugaard-Jones, Jo Ann: Funktionelle Anatomie Yoga
Brand: Copress
SKU: 978-3-7679-0979-3
Price: 34.50 CHF
Availability: InStock

Muskulatur, Asanas und Bewegungen

CHF 34.50

Einband: Kartonierter Einband (Kt)

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In »Funktionelle Anatomie Yoga« erläutert die Autorin des Copress-Bestsellers »Psoas-Training« Jo Ann Staugaard-Jones anatomische und biomechanische Zusam-menhänge beim Yoga. Schritt für Schritt »arbeitet« sich die Bewegungswissen-schaftlerin durch den gesamten Körper und zeigt anhand informativer Grafiken die Wirkungsweise von Atemtechniken, Asanas und Bewegungsabfolgen. Die Sanskritnamen der jeweiligen Asanas werden erklärt, die jeweilige Technik und korrekte Körperausrichtung genau erläutert.

ISBN: 978-3-7679-0979-3

GTIN: 9783767909793

Über den Autor Staugaard-Jones, Jo Ann

Jo Ann Staugaard-Jones ist Professorin für Kinesiologie und zertifizierte Pilates- und Yogalehrerin mit einem Masterabschluss in Tanz und als Erzieherin. Zur Zeit leitet die Bewegungswissenschaftlerin Workshops und fördert internationale Yoga- und ganzheitliche Seminare.