Pratt, Steven G.: Superalimentos Rx

Si usted incluye en su dieta diaria los catorce superalimentos que menciona el doctor Steven Pratt en este libro, puede evitar el deterioro progresivo que causa dolencias y enfermedades comunes.

• El frijol previene la obesidad
• El arándano disminuye el riesgo de sufrir enfermedades
• cardiovasculares
• El brócoli disminuye la incidencia de cataratas y previene
• los defectos de nacimiento
• La avena disminuye el riesgo de sufrir diabetes tipo II
• La naranja ayuda a prevenir las apoplejías
• La calabaza disminuye el riesgo de desarrollar varios
• tipos de cáncer
• El salmón silvestre disminuye el riesgo de sufrir enfermedades
• cardiovasculares
• La soja baja el colesterol
• La espinaca disminuye el riesgo de sufrir enfermedades
• cardiovasculares y degeneración de la mácula relacionada
• con el envejecimiento
• El té ayuda a prevenir la osteoporosis
• El tomate aumenta la protección natural de la piel contra los
• rayos solares
• El pavo ayuda a fortalecer el sistema inmunológico
• La nuez del nogal reduce el riesgo de desarrollar enfermedades coronarias, diabetes y cáncer

Superalimentos Rx incluye recetas creadas por el chef del Golden Door Spa, Michel Stroot, que le enseñan cómo incluir los superalimentos en su dieta diaria. Superalimentos Rx es una guía indispensable para tener una vida larga, saludable y dinámica.