Dörner, Nadja: Mein Beckenboden, die Wechseljahre und ich

Aktiv, funktional und sicher - wie die Körpermitte wieder in Balance kommt. Das ganzheitliche Trainingsprogramm mit Übungen und Ernährungstipps
CHF 30.50
Einband: Kartonierter Einband (Kt)
Verfügbarkeit: Noch nicht erschienen, August 2025
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Um den Beckenboden auch in den Wechseljahren fit zu halten, stellt Nadja Dörner in diesem Buch die wichtigsten Grundlagen vor und hilft mit zahlreichen Übungen, Beckenbodenbeschwerden zu lindern.

ISBN: 978-3-96859-088-2
GTIN: 9783968590882

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