Stock, Christian: Burnout

Stress und Überlastung sind im Arbeitsleben keine Seltenheit. Wenn jedoch eine gewisse Grenze überschritten ist, erkrankt man am Burnout-Syndrom. Lesen Sie hier, welche Faktoren Sie krank machen und wie Sie vor allem gegensteuern können.

Inhalte:

• Wie Sie die ersten Merkmale erkennen und wie ein Burnout verläuft
• Wie Sie Risikofaktoren und die eigene Gefährdung einschätzen
• Wie Sie sich selbst helfen oder zu professioneller Hilfe kommen
• Die wichtigsten Schutzmaßnahmen im frühen Stadium