Bracht, Petra: Fit und beweglich durch das Jahr mit Liebscher & Bracht 2026

Wochenkalender - Unsere besten Übungen und Tipps für jede Woche

CHF 22.50

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Die besten Übungen und Tipps von Liebscher & Bracht für jede Woche!

Woche für Woche zeigen die Schmerzspezialisten und Bestsellerautoren Roland Liebscher-Bracht und Dr. Petra Bracht Übungen und Tipps, durch die Sie fit und aktiv bleiben. Mit dem praktischen Wochen-Wandkalender

¿ bleiben Sie das ganze Jahr über in Bewegung,

¿ beugen Beschwerden vor und

¿ lindern bestehende Erkrankungen des Bewegungsapparats.

52 Übungen und Tipps von Kopf bis Fuß, Schritt für Schritt erklärt und mit anschaulichen Fotos für eine einfache Anwendung.

Ausstattung: 4-farbig, mit ca. 100 Farbfotos

ISBN: 978-3-442-31996-1

GTIN: 9783442319961

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